Σταφίδα μαύρη

Σταφίδα μαύρη.Το δώρο του αμπελιού!Είναι πλούσια σε βιταμίνη Β και βιταμίνη C και καλή πηγή σιδήρου καλίου. Αυτό, όχι μόνο τις καθιστά εξαιρετική τροφή που ενισχύει το ανοσοποιητικό, αλλά είναι φορτωμένες και με αντιοξειδωτικά. Τα φλαβονοειδή που υπάρχουν σε αυτές κρατούν μακριά τις λοιμώξεις.