Δαμάσκηνα απύρηνα

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες! Η κατανάλωσή τους, μαζί με φυσική άσκηση, θα βοηθήσουν στη σωστή λειτουργία του εντέρου και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.Βοηθάνε στην υγεία των οστών! Μία χούφτα αποξηραμένα δαμάσκηνα περιέχει 25 γραμμάρια υδατανθράκων και 13 γραμμάρια φυσικών ζαχάρων.